Tri dana radionica, biljnih šetnji, prirodne kozmetike, yoge i doživljaja za cijelu obitelj.

Lokacija: edukacijsko imanje Mali zavoj, Selište, Garešnica

Petak 14.8.

18 -20h Biljna šetnja kroz naš kraj: jestivo i ljekovito bilje

21h Tko preživi, pričat će! šuma noću, 6-11g

Subota 15.8.

9h Vježbe disanja i meditacija na temu “povezivanje s majkom prirodom”

10.45 h Bilje u bočici: izrada uljnih macerata

12.30h Prirodna njega lica: izrada kreme i tonika za lice

17.15h  Dharma yoga za početnike

19h Izrada balzama za usne i ljekovitih melema

21h Tko preživi, pričat će! šuma noću,  12-16g

Nedjelja 16.8.

9 – 10.30 h Zelena učionica u botaničkom vrtu (upoznavanje jestivog i ljekovitog bilja)

11 – 12.30h Umijeće izrade čajnih mješavina

Cijena pojedinačne aktivnosti: 25 €

Dvije i više aktivnosti: 20 €   Više od 5 aktivnosti? Tražite popust!

Popust na drugo dijete iz iste obitelji za Tko preživi, pričat će! 50%

Upiti i rezervacije na info@cempresarmoniaeco.hr, inbox (Facebook, Instgram, TikTok). Rezervacija zbog pripreme materijala obavezna.

Rezervacije sudjelovanja zaključno s 13.8.2026.

Opisi radionica:

Petak 14.8.

18 -20h Biljna šetnja kroz naš kraj: jestivo i ljekovito bilje

Na ovoj stručno vođenoj biljnoj šetnji naučit ćete prepoznavati najvažnije samonikle vrste, razlikovati ih od sličnih biljaka te saznati kada ih i kako odgovorno brati.

Govorit ćemo o njihovim prehrambenim i ljekovitim svojstvima, tradicionalnoj primjeni te znanstveno potvrđenim činjenicama o njihovom djelovanju. Naučit ćete kako pojedine biljke koristiti u svakodnevnoj prehrani, pripremi čajeva i drugim prirodnim pripravcima, uz poseban naglasak na sigurnost i pravilnu primjenu.

Bez obzira jeste li potpuni početnik ili već volite boraviti u prirodi, ova će vam šetnja pomoći da krajolik kojim svakodnevno prolazite počnete promatrati novim očima – kao bogatu riznicu znanja, okusa i prirodnog zdravlja.

Pridružite nam se i otkrijte koliko se vrijednih biljaka nalazi na samo nekoliko koraka od vas.

21-22.30 h Tko preživi, pričat će! Noćna radionica za djecu, 7-12g

Radionica u prirodi namijenjena je djeci koja vole istraživati, rješavati zagonetke i doživjeti šumu na posve novi način – znači svima! Djeca će učiti o životu šume noću, dok se pritom oslobađaju straha od mraka, uče timskom radu i otkrivaju koliko je noćna šuma zapravo čarobna!

Jedan od omiljenih trenutaka bit će izgradnja skloništa — prava mala pustolovina pod noćnim nebom! A tu su i drugi uzbudljivi zadaci: potraga sa psom tragačem koji njuškajući pronalazi “izgubljene”, zagonetke koje se rješavaju samo uz UV svjetiljku, učenje o životinjski osjetilima noću: kako sova vidi noću? Kako lisica slijedi trag miša? …i još mnogo avantura koje čekaju hrabre istraživače!

Subota 15.8.

9 – 10.30 h Vježbe disanja i meditacija na temu “povezivanje s Majkom Prirodom”, Ana Trstenjak

Skup vježbi disanja čiste naše tijelo od nakupljenih toksina i energetskih nečistoća, oslobađaju um negativnih misli, jačaju naš imunološki sustav i pripremaju nas za meditaciju. Ima li boljeg načina nego započeti dan nego sa serijom vježbi disanja koje će naše tijelo i um osloboditi nakupljenog stresa, a ujedno nas napuniti energijom za ostatak dana, energijom koja će nas kroz meditaciju povezati sa Majkom Prirodom i njezinih pet grubih elemenata u cilju razvijanja dubljeg osjećaja stabilnosti, sigurnosti i povezivanja sa svime što nas okružuje.

Pozivamo vas da nam se pridružite i darujete sebi jutarnje trenutke mira, svjesnog disanja i duboke opuštenosti koji će vas pratiti tijekom cijeloga dana.

10.45 – 12.15 h Bilje u bočici – radionica izrade uljnih macerata, Jelena Linzbauer

Sigurno ste čuli za macerat nevena, gospine trave, gaveza, centele ili mrkve. No, znadate li ih napraviti sami? Ova radionica spaja teoriju i praksu te daje smjernice kako pravilno odabrati bilje i ulja za postupak maceriranja.

U današnje vrijeme poseban je osjećaj stvoriti nešto vlastitim rukama. Macerati su sjajan izbor za početak jer imaju nebrojena ljekovita svojstva, a zaista su jednostavni za izradu. Na radionici ćemo zajedno izraditi dva macerata koja nosiš kući – o njima ćeš brinuti sljedeća dva do tri tjedna i pratiti kako se polako pretvaraju u gotov proizvod.

Što dobivaš? Teorijsko znanje i praktično iskustvo, dva macerata koja nosiš kući i materijale s receptima na e-mail.

12.30 – 14 h Prirodna njega lica – izrada kreme i tonika za lice, Jelena Linzbauer

Često nema potrebe za skupim proizvodima kada koža dobro reagira i na jednostavne sastojke iz prirode. Na ovoj radionici ćemo kroz teoriju vidjeti što kojem tipu kože zapravo treba, a onda u praksi izrađujemo tonik i hidratantnu kremu za lice.

Znanje kako sam napraviti kremu za lice je fantastična stvar – umjesto da kupuješ gotove stvari, naučit ćeš kako u svojoj kuhinji stvoriti ono što tvojoj koži najviše odgovara. Sve što izradimo pakiramo u uzorke koje nosiš kući da možeš odmah isprobati. Dobivaš: Teorijsko znanje i praktičnu vještinu, uzorke napravljenih proizvoda i materijale s receptima na mail.

17.15  – 18.45 h  Dharma yoga za početnike, Ana Trstenjak

Dharma yoga je tradicionalan smjer yoge prilagođen vremenu, mjestu i okolnostima. Sastoji se od pažljivo odabranog slijeda asana (položaja tijela) usmjerenih na upoznavanje vlastitog tijela i pokreta, prihvaćanje njegovih nesavršenosti te postupno oslobađanje od tjelesnih i mentalnih ograničenja.

Kroz ciklus nježnih stojećih, sjedećih i ležećih asana razvijat ćemo tjelesnu i mentalnu snagu, jačati fokus i ravnotežu, povećavati pokretljivost i istezati tijelo. Redovitom praksom potičemo duboku relaksaciju, smanjujemo unutarnji nemir te stvaramo osjećaj veće stabilnosti, vitalnosti i povezanosti tijela i uma.

Pridružite nam se i kroz svjesni pokret otkrijte više snage, mira i ravnoteže u svakodnevnom životu.

19 – 20.30 h Prirodni balzami i melemi – izrada balzama za usne i ljekovitih melema, Jelena Linzbauer

Znanje kako umiriti nadraženu kožu ili zaštititi usne bez štetnih kemikalija neprocjenjiv je dodatak svakoj kućnoj ljekarni i kozmetičkoj torbici. Kreiranje vlastitim rukama donosi sigurnost jer točno znaš što stavljaš na kožu svoje obitelji. Zajedno ćemo izraditi hranjivi balzam za usne i ljekoviti melem za regeneraciju kože koje, naravno, nosiš kući. Dobivaš: Teorijsko znanje i praktično iskustvo, balzam i melem koje nosiš kući te materijale s receptima na e-mail.

21-23 h Tko preživi, pričat će! Noćna radionica za mlade 13-16g

Misliš da je šuma noću strašna? Ili da ipak nije? Vrijeme je da provjeriš što je točno.

Očekuje te večer izazova u kojoj ćeš testirati snalažljivost, hrabrost i timski duh. Kroz niz zadataka istražit ćeš kako šuma živi nakon zalaska sunca, naučiti se bolje orijentirati u mraku i otkriti da noć skriva mnogo više od obične tame. Jedan od glavnih izazova bit će izgradnja skloništa, a zatim slijede potraga sa psom tragačem, rješavanje tajnih poruka i zagonetki uz UV svjetiljku te upoznavanje nevjerojatnih sposobnosti noćnih životinja. Kako sova vidi u mraku? Kako lisica prati trag plijena? Možeš li i ti izoštriti svoja osjetila?

Bez mobitela. Bez ekrana. Samo ti, ekipa i noćna šuma. Jesi li spreman prihvatiti izazov?

Nedjelja 16.8.

9 – 10.30 h Zelena učionica u botaničkom vrtu (upoznavanje jestivog i ljekovitog bilja)

Upoznat ćete najčešće samoniklo jestivo i ljekovito bilje našega kraja te naučiti kako ga sigurno prepoznati u prirodi i odgovorno brati. Kroz stručno vodstvo otkrit ćete ključne botaničke značajke biljaka, naučiti razlikovati slične vrste te saznati kako se pojedine biljke tradicionalno i suvremeno koriste u prehrani, kućnoj biljnoj ljekarni i svakodnevnom životu. Kako bismo bilje upoznali i osjetilno, a ne samo vizualno, očekuje vas degustacija čajeva koje ćete tijekom radionice botanički upoznati. To je prilika za pitanja, razmjenu iskustava i stjecanje znanja koja ćete moći odmah primijeniti u prirodi. Ovo nije samo šetnja – to je iskustvo koje povezuje znanje, osjetila i prirodu te vam daje sigurnost da biljke oko sebe promatrate potpuno novim očima.

11 – 12.30h Umijeće izrade čajnih mješavina

Svaka biljka ima svoju priču, a svaka dobra čajna mješavina nastaje promišljenim spajanjem okusa, mirisa i ljekovitih svojstava. Na ovoj praktičnoj radionici naučit ćete kako odabrati i kombinirati ljekovite biljke kako biste pripremili ukusne i funkcionalne čajne mješavine za različite potrebe – opuštanje, probavu, dišni sustav, imunitet ili svakodnevno uživanje. Očekuju vas praktični savjeti o doziranju, pripremi i pravilnom čuvanju biljnih čajeva i naravno – izrada vlastite čajne mješavine koju ćete ponijeti kući.

Upoznajte organizatore:

mr.sc.zdravst. ekol. Ivančica Krivdić, dipl.ing.biologije, fitoterapeut, Armonia Eco&Survival – istitut za primijenjenu ekologiju i fitoterapiju

Jelena Linzbauer, dipl.ing.biologije, fitoterapeut, farmaceutski tehničar, vl. obrta Cvat i suosnivačica Hrvatskog instituta za fitoaromaterapiju